Yoga Sámkhya

YOGA Sámkhya Bhakti Shakta(i) – É o YOGA TOTAL – Filosofia Aplicada. Primordial Tradicional, (quando só havia um Yoga), quando o Yoga se chamava Sámkhya, de raiz Nága Drávida (> 7.000 anos) e Proto Ariana. Técnico e Naturalista (Matriarcal – Fraterno, não repressor, sensorial).

É Método de Desenvolvimento Humano mais Poderoso, completo, Sábio, e antigo do Planeta.

O Yoga envolve o corpo, a energia, as emoções (positivas), a mente concreta, elevada – abstracta / artística e a Mente Supra Cognitiva (Overmind).

 

O Yoga Propõe:

1 – Desenvolver, o Ser Humano de forma Excepcional em todas as suas facetas positivas, sempre em Harmonia, mantendo-o no seu estado natural, Saudável e Feliz, com sólida base de Auto Exigência, anti-ego deformado, e Fraterna, onde o Percurso deve estar sempre de acordo com o grandioso Fim, o
2 – Atingir o Nirbíja Samádhi (Iluminação) – Suprema Consciência Intelectiva humano-Cósmica (do Keivalya Mukta).

14 Disciplinas técnicas

A grande prática Mahá Sádhaná abarca todas as Catorze Disciplinas Técnicas do Yogafeitas numa só Aula, em 14 passos ou Anga:

  1. Dhyána / Samádhi (Samyama) – Meditação / Iluminação, pelo controlo da frequência das ondas mentais;
  2. Pránáyáma – Exercícios respiratórios de influência energética e neuro-vegetativa;
  3. Ásana – Posições psicobiofísicas;
  4. Yoganidrá – Técnicas do relaxamento físico, emocional e mental;
  5. Kriyá – Tonificação e limpeza orgânica;
  6. Mantra – Domínio dos sons, da vibração e da Harmonia / Kírtana – Sons extroversores;
  7. Jápa Tala – Sons cadenciados concentradores;
  8. Jápa Shesha – Sons contínuos Elevadores;
  9. Bandha – Dinamizações musculares e neuro-endócrinas;
  10. Yantra – Símbolos concentradores de efeito psicossomático;
  11. Pújá – Retribuição energética;
  12. Mudrá – Gestos reflexológicos e energéticos feitos com as mãos;
  13. Nyása – Toque Energético e Projecção Psíquica (Káma Mana / Vijñána – da fonte Hiranya Garbha).
  14. Mánasika – Mentalização, fortalecimento da vontade, e projecção da consciência;

Inicie a sua prática do Yoga já!